Kalenderplanung, Mittwoch 12.6.2024
Aufgewacht mit ziemlich blöden Kopfschmerzen, die sich auf beide Kauleisten legten, als ob ich die ganze Nacht gebissen hätte (wahrscheinlich war es aber nur ein ausstrahlender Spannungskopfschmerz). So richtig klappt das nicht mit dem wenigen Arbeiten und der Stressreduktion. Zumindest hatte ich mir Yoga am Morgen eingeplant, jetzt wo die Trainerin wieder da war. Und ich trotz Prüfung nicht ganz so früh kommen musste, da die zwei Kolleginnen den Vormittag übernahmen. Alles ganz okay also eigentlich. Trotzdem nur so mittelprächtige Laune, aber mittelprächtig ist ja schon mal besser als mies. Plan war also: insgesamt ein bisschen das Gas rausnehmen, jetzt wo es weniger Termine wurden (naja). Und das machte ich gleich mal am Morgen mit einem gemächlichen Start wahr. Brot mit Erdnussbutter zum Frühstück, ein bisschen Katzenbespaßung, dann ging der Liebste aus dem Haus und ich tatsächlich zum Yogakurs auf die Matte.Alles so ein bisschen mühselig und schwindelgeplagt, die Kopfschmerzen waren immer noch da und drückten mir etwas auf den Kreislauf. Dafür ging es erstaunlich gut. Anstrengend natürlich, aber ich kam durch alle Positionen durch und mein Arm tat nicht weh und überhaupt, sehr zufrieden. Direkt nach dem Yoga noch eine Tasse Tee, dann eine warme Dusche und damit…