Alltagschronik in positiv, Mittwoch 8.1.2025
…für einen erholsamen Nachtschlaf hilft es zweifelsohne, wenn man nicht seit halb fünf wach liegt und erst wieder so langsam müde wird, wenn der Lichtwecker angeht. Leider hatte ich diesen Ratschlag nur unzureichend verinnerlicht, und dementsprechend müde war ich am Morgen – und mächtig angenervt. Und leichtes Kopfweh. Und draußen blöder Dauerregen alles kalt und nass. Die Laune war dementsprechend, und dass ich nach meinem ersten Yogatermin dieses Jahr wenig Zeit hatte, sondern relativ dichtgedrängte Termine und bald aus dem Haus musste, war auch nicht optimal.Egal. Morgenroutine, Tee, Müsli, Katzenmaintenance, und zur Launensteigerung machte ich drei Kerzen auf dem Esstisch an. Was allerdings nicht half, war der Blick in die Zeitung: Die Zahl der Abschiebungen in Deutschland steigt, Trudeau ist in Kanada weg vom Fenster, und Meta stellt den Faktencheck ein und droht europäischen Regierungen, wenn sie den Konzern nicht gewähren lassen, wie er will. Es werden sehr schwierige nächste Jahre. Umso wichtiger, in ein gelassenes Mindset zu kommen, und das versuchte ich gleich für die nächste Stunde: Um kurz vor acht verabschiedete ich den Liebsten, packte schon einmal mein Zeug zusammen und ging dann ab acht auf die Yogamatte.Sehr guter Kurs, viel Beinarbeit, und insgesamt zwar sehr anstrengend,…