Alltagschronik, Mittwoch 8.2.2023
Nachts wieder durch die Heizung wach geworden (…), irgendwann dann wieder eingeschlafen und komplett im Tiefschlaf als der Wecker losging, mit Träumen und allem. Sehr anstrengendes Aufstehen. Und da ich Yogakurs und eine volle Arbeitsliste hatte, gleich mit ein wenig Hektik am Morgen. Immerhin starteten wir den Morgen mit einem frisch gebackenen Brot, das wir abends noch gebacken hatten. Sehr gut geworden. Mit allem Gedöns aus Frühstück, kurz aufräumen, Tee und so weiter wurde es mir dann aber alles zu stressig und ich verschob die Dusche auf nach dem Yoga. Ein großer Vorteil beim Onlinekurs, dass man da quasi auch direkt aus dem Bett aufgestanden mitmachen kann (ich wechselte aber vom Schlafanzug noch in die Yogakleider). Sehr guter Kurs, ich war ganz erstaunt, wie wenig Schmerzen mir mein linker Arm bereitete. Es gingen quasi fast alle Positionen ziemlich gut. (Lag vielleicht auch an der Auswahl der Positionen, wobei das Problem beim linken Arm ja ist, dass es fast immer irgendeine Haltung gibt, wo es weh tut.) Ich war auf jeden Fall sehr zufrieden. Danach Dusche, ich schaute einmal nach dem Herrn Kater, eine Tasse Tee und am Rechner um kurz vor zehn.Eine Beratung (wieder eine Pflegekraft, wieder dringend der…